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La clave de ello está en la limpieza del sueño y la higiene del corazón.
Comprender las señales que tu cuerpo te envía sobre tu estado espiritual, físico y emocional, te permitirá mejorar tus ciclos de sueño y descansar tranquilamente.
¿Eres del 60 % de las personas que tienen problemas para dormir varias noches a la semana? Entonces deberías saber que dormir bien es esencial para que nuestro cuerpo esté protegido contra cualquier infección y responda de la mejor manera.
Si tú…
• sueles despertar a la madrugada y pasas por episodios de sueño interrumpido;
• deseas "despertar sintiéndote descansada", "dormir profundamente para relajar tu mente", "tener un sueño placentero y relajante";
• quieres aprender a depurarte de hábitos malsanos y controlar tus emociones para mejorar tu salud espiritual y bienestar en general
… entonces quiero compartir contigo saberes espirituales ancestrales entrelazados con otros más modernos para ayudarte a conocer los beneficios del buen dormir y transitar una experiencia reparadora.
Tus hábitos nocturnos pueden transformar tu vida. Es por que, con esta obra, quiero guiarte hacia la tranquilidad interior para que descanses con el corazón libre de preocupaciones.
Te ayudaré a hacer un análisis interior de tu día y observar cada momento vivido, cada encuentro, cada mirada, cada sentimiento. Te brindaré las herramientas para que encuentres paz antes de dormir y te adentres en un profundo proceso de fortalecimiento interior.
El mundo necesita que duermas feliz y reveles los talentos únicos que llevas en ti. Para eso es indispensable que te conectes con el amor de Dios y te vuelvas consciente de tu valor ante Él.
Yenni Payeski de Rooney
Fundadora de Sentirse Amada
Ingeniera; Licenciada en Administración de Empresas; Ministra del silencio, la escucha y la acogida; Coach y Acompañante Espiritual. Biodescodificadora.
Soy nieta e hija de mujeres de la espiritualidad católica, amante de las plantas en sus diversas formas, observo y bebo de especies nativas desde temprana edad. Me siento acompañada y entramada a la Madre tierra.
Desde muy niña me interesó leer sobre espiritualidad. Como la mayoría de las mujeres al crecer "olvide" mis sueños.
En una época en que estaba atravesada por una herida de amor, el sentimiento de soledad transformaba mi vida y una enfermedad me hizo cuestionarme el sentido de todo.
Así fue como llegué al curso de Acompañante Espiritual; poco a poco en medio del silencio "volví a leer" sobre lo que me apasionaba, ya no me sentí más sola, me sentí amada.
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