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血壓: 一些有用的幫助

Overview

Publisher
Tektime
Released
November 25, 2022
ISBN
9788835444343
Format
ePub
Category
Health & Fitness

Book Details

如今,年過40 歲而無需面對高血壓問題,這樣的人們並不多。在我自己的朋友圈中,我知道有兩位女士因此住院。其中一位中風,另一位則罹患「暫時性失智症」。不僅如此,人們 (尤其是西方人) 受到影響的年齡也在下降。我們經常會這歸咎於久坐不動的生活方式 (電腦與電視) 以及垃圾食品 (高鈉攝取量)。這本小冊子會幫助您自我治療高血壓,或從一開始就預防其發生。作為額外獎勵,我准許您在自己的網站或部落格與電子報使用這些文章。
我希望您會發現這些資訊不僅有幫助並且實用。本書內容涵蓋血壓、飲食、運動及相關主題,共分 17 個章節,每章約有 500 - 600 字。如今,年過40 歲而無需面對高血壓問題,這樣的人們並不多。在我自己的朋友圈中,我知道有兩位女士因此住院。其中一位中風,另一位則罹患「暫時性失智症」。不僅如此,人們 (尤其是西方人) 受到影響的年齡也在下降。我們經常會這歸咎於久坐不動的生活方式 (電腦與電視) 以及垃圾食品 (高鈉攝取量)。這本小冊子會幫助您自我治療高血壓,或從一開始就預防其發生。作為額外獎勵,我授權給您在您自己的網站、部落格與時事通訊,使用這些文章,不過,如果您能先用自己的話來改寫,會是較佳方式。您也可以分拆本書並轉售文章。事實上,您唯一不具備的權利,是以本書交付給您的原樣來轉售或贈送他人。

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